Fudbalski talenti u BiH često stagniraju zbog nedostatka fizičkog razvoja. 

Saznajte zašto je trening snage ključan za djecu od 9+ godina i kako KINERA aplikacija nudi rješenje za brži i zdraviji napredak.

Talenat nije dovoljan

Bosna i Hercegovina nikada nije oskudijevala talentovanim fudbalerima. Djeca već sa 9–10 godina pokazuju izuzetan osjećaj za igru, tehniku i loptu. Međutim, kada dođe period puberteta (11–15 godina), mnogi talenti počinju stagnirati. Razlog nije nedostatak talenta – već nedostatak fizičke pripreme i pravilnog razvoja tijela.

Zašto djeca stagniraju u ključnim godinama?

Roditelji i treneri često se fokusiraju na utakmice i tehniku, dok se zanemaruju faktori koji presudno utiču na dugoročan uspjeh:
- Nedostatak treninga snage i stabilnosti – djeca nemaju bazu za brzinu i eksplozivnost.
- Preopterećenje utakmicama – mnogo se igra, ali se malo gradi.
- Povrede u osjetljivom periodu rasta – koljena, leđa i skočni zglobovi često stradaju.
- Nedostatak stručnog i sistemskog pristupa – nema strukturiranih programa niti edukacije roditelja.

Rezultat? Mladi fudbaleri u BiH često u pubertetu fizički zaostaju za vršnjacima iz zemalja gdje se sistemski radi na snazi i prevenciji povreda.

Šta je rješenje?

Da bi dijete imalo šansu da razvije puni potencijal, potrebno mu je:
1. Kvalitetni podražaji – trening snage, stabilnosti, mobilnosti i eksplozivnosti.
2. Pravilna progresija – program prilagođen uzrastu i biološkom razvoju.
3. Edukacija roditelja – kako da podrže dijete bez pritiska i stresa.

Upravo to nudi KINERA – prvi digitalni alat u regiji namijenjen djeci sportistima od 9+ godina.

Kako KINERA mijenja igru

Za razliku od klupskih treninga koji su fokusirani na tehniku i igru, KINERA pokriva ono što nedostaje:
- Strukturirani treninzi snage i stabilnosti (3 puta sedmično, 30–40 minuta)
- Video demonstracije i jasna uputstva za djecu i roditelje
- Edukativni sadržaji o ishrani, odmoru, prevenciji povreda
- Siguran program razvijen od strane stručnjaka iz PFHSC centra (15+ godina iskustva)

Roditelji tako dobijaju alat da pomognu svom djetetu, a djeca dobijaju ono što im klubovi rijetko mogu pružiti – optimalan razvoj tijela koji vodi do brzine, eksplozivnosti i dugoročnog zdravlja.

Zaključak: Vrijeme je da se preuzme inicijativa

Ako čekamo da klubovi sami razviju djecu fizički, izgubićemo još jednu generaciju talenata. Roditelji su ti koji mogu napraviti razliku – jednostavno, sigurno i bez dodatnog stresa.

KINERA aplikacija lansira se 1.9.2025.

Prijave za prve korisnike su otvorene – broj mjesta je ograničen. 

Kliknite ovdje i prijavite svoje dijete:

LINK: https://forms.gle/iJ1Nb9RjdTGs7UN56

Na našem portalu pročitajte i ove zanimljive tekstove:

PREVENCIJA POVREDA I ZDRAV RAST: ŠTA RODITELJI DJECE SPORTISTA MORAJU ZNATI?

TRENING SNAGE ZA DJECU UZRASTA OD 9 DO 11 GODINA: ZAŠTO JE KLJUČAN I KAKO GA PROVESTI SIGURNO